孩子积食难长个?2食材煮粥,喝一个好一个,吃饭香,个子蹿!

摘要:北京时间2019-04-15 18:53 月亮妈妈说育儿为您报道关于【孩子积食难长个?2食材煮粥,喝一个好一个,吃饭香,个子蹿!】的具体情况和说明,让www.szflmk.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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朋友跟我说,孩子挑食不吃饭,很多情况下都是家长的喂养方式不当,像你今天带来的吃的,都是对孩子的脾胃有影响的,常吃这些,孩子不仅积食脾胃虚弱,还容易不长个,睡眠也会受到影响,甚至说还会影响到孩子的发育。

之前我还真没注意这些细节,但是朋友一说,才想起来,最近宝宝睡眠质量不好,晚上总是翻来覆去的,还喜欢趴着睡觉,本来还以为这是孩子的习惯,原来是积食了。之前看着孩子吃饭少,还一直多让孩子吃饭,没有发现孩子积食,真的是后悔不已。

孩子脾虚积食常出现的5个症状,家长要知道!

4. 面色黄,没精神。如果孩子面色发黄,没精神,是有八九就是积食了,这主要是因为孩子脾虚,气血运化不畅。

5. 体质差,易生病。孩子脾虚积食,除了经常会便秘、腹泻之外,还容易生病,三天两头往医院跑。孩子也因为体质问题,影响到成长发育。

孩子积食难长个?两水果煮水,喝一个好一个,吃饭香,个子蹿!

【食材】:山楂3颗、铁棍山药半根,冰糖少许,粳米50g、金棘末2g

【做法】:

1. 山楂去核,山药去皮切小块,粳米淘洗干净

2. 锅中注水,倒入山药、山楂,大火煮开

3. 水开后下淘好的米,大火煮10分钟,再转小火

4. 小火煮20分钟左右,加入适量冰糖,倒入金棘末

5. 关火,将粥盛出来放置温热,就可以喂给孩子喝了。

山药和山楂都是健脾开胃的好食材,煮锅之后,更是祛除了含有的很少的寒性。金棘末可以帮助孩子慢慢排出体内的积食,还能强健孩子脾胃,增强脾胃运化能力,增强营养的吸收。

小贴士:

1.孩子的进食量得控制,每餐七分饱。

2.孩子要少吃零食、油腻、寒凉的食物

3.要多观察孩子的睡眠和脸色,“脸是反应脾胃的晴雨表”


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