鸡蛋炒米线这样吃,减肥瘦身很容易

摘要:北京时间2019-03-24 18:13 美食陪你瘦为您报道关于【鸡蛋炒米线这样吃,减肥瘦身很容易】的具体情况和说明,让www.szflmk.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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我以前是王胖的时候,一顿基本上都是吃两份,10分钟就吃完了,还意犹未尽。这种吃法,胖是必然的。

现在的瘦王改变了吃法,以前一次一大口的吃,现在一次只有以前的7分之1左右了,一份米线按20分钟吃,细细品味,一盘米线吃完,味蕾也有了满足感,心里也有了饱饱的感觉了,比以前吃两份的感觉还要棒。

所以,按现在这样的吃法,只是把一大口吃完的,变成很多小口吃完它,把10分钟吃完的,变成20多分钟吃完。这样既能吃的饱,又能吃的少,心里身体都舒服,想不瘦都难呀!


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